Rozvoj športovej činnosti reprezentantov a prípravky

03.10.2020 13:53

Realizované s finančnou podporou Nitrianskeho samosprávneho kraja                                          

Zaradením lezeckej trojkombinácie na Olympiádu sa aj na Slovensku začalo viac pozornosti venovať lezeniu na rýchlosť. Lezenie na rýchlosť      sa trénuje na originálnych chytov rovnakých po celom svete, na ničom inom sa nedá táto disciplína trénovať. V našom klube a celom kraji dlho nebola možnosť na jej tréning. Tréning rýchlosti zahŕňa aj súbor dalších cvikov a kompenzáciu, ktoré sa vykonávajú na podlahe (core cviky, plyometrické cviky či strečing). Preto bolo našou snahou vybaviť telocvičňu bezpečnou a teplou penovou podlahou. Tým sa spestrili tréningy aj lezeckej prípravke, keďže budeme môcť zaradiť aj gymnastické cvičenia. 

 

sa trénuje na originálnych chytov rovnakých po celom svete, na ničom inom sa nedá táto
disciplína trénovať. V našom klube a celom kraji nie je nikde možnosť na jej tréning, preto
by nám tieto lezecké chyty pomohli pri príprave reprezentantov. Tréning rýchlosti zahŕňa a
j súbor dalších cvikov a kompenzáciu, ktoré sa vykonávajú na podlahe (core cviky, plyome
trické cviky či strečing). Preto je našou snahou vybaviť telocvičňu bezpečnou a teplou pen
ovou podlahou. Tým sa spestria tréningy aj lezeckej prípravke, keďže budeme môcť zarad
iť aj gymnastické cvičenia.

—————

Späť